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高考飲食指南請

2020-07-07 13:29:06新京報

考試期間,考生保持健康的身體十分重要,尤其是今年出于疫情防控考慮,考生考完試午間如何用餐,飲食方面應該注意什么,都令人關注。對此,消費提示建議,考生用餐時,應選擇在家或學校食堂,不要去無營業執照和食品安全狀況差的餐飲服務單位就餐;吃飯時選擇食用新鮮食物,不吃剩菜剩飯;對于自帶熟食須加熱后食用,避免吃生冷食物;高考期間,不要嘗試新奇食材或經常不吃的食物,以免造成腸胃不適等狀況。

  高考期間正值暑期高溫天氣,部分考生可能會食欲不振。因此,消費提示提醒,考生飲食最好保持清淡,盡量少吃用油煎炸等方式烹飪的食物。同時,由于高溫易出汗,考生要注意補充水分,盡量少吃或不吃冷飲,避免造成腸胃不適。

  此外,消費提示提醒考生及考生家長,依舊要保持疫情防護意識,考前不去人員密集或流動性大的公共場所,去考點途中佩戴口罩,與其他考生保持1米以上距離,自覺接受體溫檢測和身份核驗,最大程度做好自身安全防護。

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[標簽:高考飲食 2020高考 高考復習]

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